|
|
1398 kcal
|
Grasa: 31,68g | Prot: 114,99g | Carbh: 163,54g.
Desayuno: Едим Дома Черная Смородина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Cena: Морковные Котлеты, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Geneticlab Протеин, Груша, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 53 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexaEule93
|