|
Вчера вообще безумный день был. Целый день на семинаре, позавтракать не успела, т.к. проспала😁. Успела только сынулю накормить и поскакала. Обед семинарский, слава Богу довольно сносный (куриная котлетка с рисом). Вечером после семинара прогулка на катере с шампанским, конфетами, плюшками и т.д. Но я - стойкий оловянный солдатик!! (Пока😁😁😁). Позволила себе кусочек шоколадки, мармеладку, запила водой и вперед!
Но настроение отличное, праздник удался!
Хорошо, что компания - девчонки, причем, все стройняшки! С пониманием к моим "странностям".
Зато утром награда! Отвесик!
|
1227 kcal
|
Grasa: 42,13g | Prot: 80,65g | Carbh: 131,29g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кировский Коржик Молочный. Almuerzo: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Дружба Плавленный Сыр Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2875 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|