Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 86,36g | Prot: 111,97g | Carbh: 124,66g.
Desayuno: Rispentomaten, Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Rührei. Almuerzo: OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Aldi Magerquark. Cena: Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de babydee01
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