Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 77,74g | Prot: 86,93g | Carbh: 107,98g.
Desayuno: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Spitzpaprika, Kaffee mit Milch, Viva Vital Geflügelsalami, Guacamole, Gekochtes Ei, Wasa Vollkorn, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. Almuerzo: Äpfel, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Knusperone Haferflocken. Cena: Lutz Bayerisches Wammerl, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Karotten, Crema Balsamico, Sonnenblumenöl, Rougette Grillkäse Kräuter, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen. Pasa Bocas / Otros: Warsteiner Alkoholfrei. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bettinchen80
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