Ketofastosis Day #3: lunch jam 12: hari ini tuntutan kerjaan terpaksa maksi d tmpat makaaaan. Jadi dapetnya ini + 1sdm VCO (bawa) + teh tawar. Snack jam 3: ga yakin bisa snacking, tp tetep nanti minum 1 sdm VCO. all good.
|
939 kcal
|
Grasa: 74,12g | Prot: 50,48g | Carbh: 16,99g.
Desayuno: Coffee, Olive Oil. Almuerzo: Fried Egg, Fried Chicken Thigh No Coating. Cena: Olive Oil, Tomatoes, Squid, Fried Egg, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|