|
Вчера был 4 день с Джилиан, за все дни первое снижение веса
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 79,42g | Carbh: 260,29g.
Desayuno: Лакомка Каша 7 Злаков, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Лукас Груша, Кукуруза Вареная. Almuerzo: Orion Чокопай, Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами, Чиабатта, Лукас Груша. Cena: Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Омлет или Яичница с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Лукас Груша, Яблоки, Кукуруза Вареная. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|