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25 ago. 17
Diario de itsmagnolia, 25 ago. 17
Perfil de itsmagnolia
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I'm getting closer and closer!
68,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2017:
996 kcal
Grasa: 40,80g | Prot: 33,91g | Carbh: 128,06g.
Desayuno:
Peanut Butter, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, Egg, Bananas, Flaxseed Seeds.
Almuerzo:
Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor.
Cena:
Tomatoes, Sunflower Oil, Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Green Tea, Watermelon.
más...
1939 kcal
Ejercicio:
Walking - 3.6 km/h - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Wow 😳
27 ago. 17 por el miembro:
Bluecoaster
That's awesome, congratulations! What type of diet do you follow? I need to lose about 13 kg and I just keep bouncing between 82 kg and 79 kg
28 ago. 17 por el miembro:
Verekatrin
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