|
Yay, back down!
|
158,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 96,58g | Prot: 171,29g | Carbh: 107,18g.
Desayuno: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Naturegg Simply Egg Whites, Food Club Large Egg. Almuerzo: Pilaros Green Olives Stuffed with Almonds, Kirkland Signature Stir-Fry Blend, Oranges, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Black Diamond Cheestrings Ficello, Almonds, Apples, Black Diamond Cheestrings Ficello, Grapes, Basmati Rice (Cooked), Almonds, Chicken Breast (Skin Not Eaten), LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. más...
|
Perdiendo 8,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stjeanl2
|