|
|
1214 kcal
|
Grasa: 64,49g | Prot: 35,13g | Carbh: 131,68g.
Desayuno: Yaşam Yağlı Gevrek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Omleti. Almuerzo: Eti Etimek, Yayla Çorbası. Cena: Sarı Tatlı Mısır, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Susamlı Simit, Eti Etimek, İçim Tereyağ, Yoğurtlu Semizotu Salatası. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
20 ago. 17 por el miembro: 🌼 Handan 🌼
|
Evet biraz fazla yüklendim 🐴
20 ago. 17 por el miembro: muftudeniz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muftudeniz
|