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20 ago. 17
Diario de itsmagnolia, 20 ago. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2017
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
15,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2017:
1346 kcal
Grasa: 74,04g | Prot: 61,66g | Carbh: 122,63g.
Desayuno:
Nectarines, Flaxseed Seeds, Poppy Seed, Oats.
Almuerzo:
Fresh Pork Sausage, Cabbage, Pork Steak or Cutlet.
Cena:
Cabbage, Fresh Pork Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
Watermelon, Milk Chocolate Candies.
más...
1703 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Well done
20 ago. 17 por el miembro:
poppycom
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