Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2017
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140,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 97,02g | Prot: 205,05g | Carbh: 199,29g.
Desayuno: Delikato Delikatess Majonäse, OceanSea Bio-Räucherlachs, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Rührei, Sofra Weichkäse in Salzlake, Backbude Vollkornbrötchen. Cena: Grillmeister Hähnchen Grillfackeln, Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln, Delikato Zaziki. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Micellar Casein, Conower Jerky Beef-Jerky Classic, Milsani Magerquark, Supplement Union Professional Protein. más...
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3430 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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