Diario de Emiliano Ferrari, 18 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2017:
3051 kcal Grasa: 52,02g | Prot: 211,44g | Carbh: 429,73g.   Desayuno: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Ventura BB Mix Fibra, Weight Watchers Latte Scremato, Zucchero, Pavesini Pavesini. Almuerzo: Biscottificio Rossi Novarini, Pomodori Rossi, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Rigamonti Bresaola. Cena: Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pavesini Pavesini, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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