Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2012
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2586 kcal
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Grasa: 64,51g | Prot: 216,72g | Carbh: 277,92g.
Desayuno: Cinnamon Raisin Bagel, Granola, Plain Yogurt, egg, egg, 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Whole Wheat Roll, Cheddar Cheese, Roast Beef, Bananas, Light Mayo, 6" Black Forest Ham. Cena: strawberry, sweet potato. Pasa Bocas / Otros: 100% whey, Strawberry 'n Creme Milk Shake (Muscle Milk). más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jrjanes
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