Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 65,42g | Prot: 74,27g | Carbh: 169,38g.
Desayuno: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь, Окей Сухой Завтрак Шарики, Бабкины Семечки Семечки, Мармелад, Сладкий Горошек (Стручок), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Окей Сухой Завтрак Шарики, Крыжовник, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Snickers Шоколадный Батончик, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Брест Литовск Молоко 3,6%, Вареное Яйцо, Помидоры, Вешенки, Макароны Отварные. Cena: Яблоко Зеленое, Морковь. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de какогочерта
|