Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 67,06g | Prot: 72,59g | Carbh: 164,54g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Pan Blanco, Café con Leche. Almuerzo: Arroz con Pollo, Pierna de Pollo, Jugo de Mora, Patatas Fritas. Cena: Semillas Secas de Chía, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Member's Selection Yogurt Griego. Pasa Bocas / Otros: Empanada de Queso, Oreo Galletas Oreo, Barra de Cereal. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|