Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 52,89g | Prot: 64,78g | Carbh: 109,44g.
Desayuno: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Nestle Sustagen Chocolate, CSR Raw Sugar, Poached Egg, Whole Milk, Nescafe Cappuccino Original. Cena: Pasta with Carbonara Sauce. Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Oranges, Date Balls, Tea with Milk. más...
|
|
2376 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Enseñanza - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gejah11
|