Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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479 kcal
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Grasa: 8,85g | Prot: 13,84g | Carbh: 90,67g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Limonata, Ekşi Hamur Ekmek, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Lokum. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ayçablgn
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