Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 102,03g | Prot: 57,54g | Carbh: 215,66g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: New Glarus Spotted Cow Beer, Old Dutch Original Kettle Chips, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Cena: Mushroom Soup, Alaskan Brewing Company Alaskan Amber, Trader Joe's Tabouli Salad, Potato Salad, Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Almonds, Almond Nut Paste. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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