Diario de yuanitadiana, 16 ago. 17

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balik asal karena habis sakit , mulai lagi gpp dengan sehat 🙆

51 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2017:

440 kcal

Grasa: 10,27g | Prot: 15,79g | Carbh: 78,26g. Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Jeruk. Cena: Mangga, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jeruk, Jeruk. más...

1483 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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