Diario de Fabfol, 15 ago. 17

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Sono dimagrito 30kg ed Ho un po' di pelle in eccesso zona panza 🙃 come faccio ad eliminare???

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2017:

2639 kcal

Grasa: 116,24g | Prot: 80,31g | Carbh: 223,01g. Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè (Espresso). Almuerzo: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Cena: Birra Normale, Pane tipo Rosetta, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Salsiccia di Maiale. más...