Diario de omegaok, 15 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2017
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2017:
1226 kcal Grasa: 63,02g | Prot: 58,64g | Carbh: 116,44g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Увелка Каша Пять Злаков, Сливочное Масло. Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Чиабатта, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Cena: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Арбуз, Арахис. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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