Diario de emelkrks, 15 ago. 17

Herkese hayırlı sabahlar
Bu sabah kahvaltının yıldızı yulaflı omlet :p

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2017:
909 kcal Grasa: 31,76g | Prot: 74,64g | Carbh: 83,38g.   Desayuno: Erikler, Ceviz, Migros Ezine Peyniri, Maydanoz, Roka Marulu, Salatalık, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Almuerzo: Sütaş Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ezogelin Çorbası. Cena: Tavuk Salatası, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Carte D'or Çikolata Karnavalı. más...
1862 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...

26 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Emel hanım Hayırlı sabahlar 🌞 Afiyet şeker olsun 😋😋😋 🤗🤗🤗 
14 ago. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE
Teşekkürler Mesut Bey 😊 
14 ago. 17 por el miembro: emelkrks
afiyet olsun çok güzel görünüyor 😋 ben de seviyorum bunu sık sık yaparım 👍 
14 ago. 17 por el miembro: FTMBLN
teşekkürler @FTMBLN biz de çok sevdik bu şekilde 😊 
15 ago. 17 por el miembro: emelkrks

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de emelkrks


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.