Diario de gokcem1008, 13 ago. 17

Sorun su ki ; ben koladan vazgecemedim.sekerdi tatliydi ekmekti hepsi gitti ama kola kalsi.Birakan veya onerisi olan varmi ? Acil yardim :)  

meyan kökü içinde var belli ölçüde ben içtim meyan kökünü hiçbir alakasi yok o gunden beri pek icmiyrm 

Almamaya çalış mümkün olduğunca. Markette o reyonun olduğu yere hiç uğramadan geçmeyi dene. En azından ben öyle yapıyorum ve gerçekten işe yarıyor 😂 

Sürekli kola tüketiyorsanız kolayı bıraktıktan sonra ciddi bir kilo kaybı yaşarsınız. Kendinizi motive edin. Başarabilirsiniz :) 

insallah . ama ben almasam biri mutlaka aliyor. bunu halledersem biliyorum daha iyi kilo vericem.Hayatimda hic bagimliligim yok diye ovunurdum ama diyet yaptigimdan beri farkettim ki kola bagimlisiyim.Bir bardakta olsa gorunce iciyorum.ufff yenmem lazim ! 

Ben evdekileri uyarıyorum. Beni biraz düşünüyorsanız eve girmemesini istediğim sadece bir kaç yiyecek var almayın lütfen diye diye bezdirdim onları. Deneyin işe yarıyacaktır. Sizi önemsiyorlar size yardımcı olacaklardır. 

kesinlikle evdekilerin yardımı büyük etki yapıyor ve markette başka içecekleri denemek için şans ver en azından almamış olursun.. bnde böyle evdekilerden istekte bulundum kimse içmiyor artık, ramazan ve bayram larda olur sadece malum misafir ler getiriyor o yuzden okadarindada kirk yilda bir diyoruz..