Diario de FatBrah, 01 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2017
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2017:
1765 kcal Grasa: 65,24g | Prot: 148,15g | Carbh: 142,04g.   Desayuno: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado. Cena: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Ovo Frito. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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