Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 91,60g | Prot: 79,42g | Carbh: 168,48g.
Desayuno: Khanum Butter Ghee, Senseo Dark Roast. Almuerzo: Koffie, Peak's Free From Gepofte Boekweit met Honing, AH Roeryoghurt Griekse Stijl 0,3%. Cena: Abrikozen, AH Roeryoghurt Griekse Stijl 0,3%, AH Rucola, Lahmacun Turkse Pizza. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Monchoutaart, Koffie, Khanum Butter Ghee, Bio Today Dadel Walnoot Kaneel Spread, Aldi Extra Volkoren Brood. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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