|
gelsin kaloriler :)
|
3000 kcal
|
Grasa: 169,92g | Prot: 179,37g | Carbh: 132,49g.
Desayuno: Üzüm, Kavun Karpuz, Kuru Kayısı, Kayısı, Et Suyu. Almuerzo: Pınar Süzme Peynir, Semizotu, Kebir Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Sek Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta. Cena: Sızma Zeytinyağı, İçim Haston Haston Ton Balığı, Kırmızı Lahana, Kiraz Domates, KUZU KULAĞI, Superfresh Ton Balığı, Maydanoz, Marul veya Romaine Marulu. Pasa Bocas / Otros: TAHİN PEKMEZ FW, Antep Fıstığı, Eker Ayran, Kokoreç, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Provolone Peyniri, İsviçre Peyniri, Çedar Peyniri, Kırmızı Şarap, Antep Fıstığı, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Ceviz. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
|
 Comentarios
ooo afiyet olsun arada bir gelsin o kaloriler o kadardan birşey olmaz
10 ago. 17 por el miembro: emelimsi
|
10 ago. 17 por el miembro: muses00!
|
tşk ederim 😊 @emelimsi @muses00!
11 ago. 17 por el miembro: freckled_witch
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|