Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2012
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 33,27g | Prot: 53,50g | Carbh: 121,75g.
Desayuno: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Almuerzo: Ceralien, Weich Gekochtes Ei, Apfel. Cena: Nordsee-Krabbenfleisch, Kleine Scheibchen Tomate-Basilikum, Blattsalat Mix, Salat Dressing Joghurt Light, Paprika, Weich Gekochtes Ei. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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