Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 73,99g | Prot: 89,24g | Carbh: 194,11g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Boar's Head Italian Dry Salami, Blue Cheese. Cena: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Alaskan Brewing Company Alaskan Amber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chili's Corn on the Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Tootsie Pop, Brownie. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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