Diario de sopiologo, 09 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2017:
847 kcal Grasa: 53,28g | Prot: 43,39g | Carbh: 54,75g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almuerzo: Berinjela Cozida. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Queijo Mozzarella. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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