Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 88,91g | Carbh: 153,29g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Пискаревский Кефир 1%, Курага, Hortex Смесь Вип, Виктория Грудка Куриная Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирская Коллекция Хинкали Сочинские, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Авокадо, Пискаревский Кефир 1%, Курага, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, СПК Карбонад Юбилейный, Дарница Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, 4 Сезона Слива без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа, Сливочное Масло, Ладоград Говядина Запеченная, Жареное Яйцо. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de какогочерта
|