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08 ago. 17
Diario de karoleskid, 08 ago. 17
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Enroladinho de queijo com presunto e café com nata. (LowCarb)
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, 08 agosto 2017:
948 kcal
Grasa: 62,61g | Prot: 77,45g | Carbh: 18,13g.
Desayuno:
Tirol Nata, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato.
Almuerzo:
Perdigão Bacon Fatiado, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Cebolas, Champignon, Alface, Ovo Cozido, Alcatra.
Cena:
Copacol Coração de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose.
más...
1827 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
qual nata vc usa?
08 ago. 17 por el miembro:
Daiane Teixreira
EU COMO 3 OU 4 DESSES ENROLADINHO, É MUITO ?
08 ago. 17 por el miembro:
bricia1
a quantidade é relativa... tem que comer pra matar a fome... To usando a nata da marca Tirol
08 ago. 17 por el miembro:
karoleskid
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