Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 100,03g | Prot: 57,22g | Carbh: 85,84g.
Desayuno: Чай с Медом, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Шаурма в Мексиканской Лепешке со Свининой, Свежими Овощами и Сметанным Соусом. Cena: Oreo Печенье, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Горошек, Доброгост Колбаса Варёная с Говядиной, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Окей Соус Бальзамический, Помидоры. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка - 25 minutos, Кардио на эллипсе - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de podchinenovae
|