Diliat sekilas hampir nggak ada bedanya. Hal ini sering terjadi saat kadar lemak mulai normal (laki2 sekitar 12%) dan mulai rendah. Selain nurunin beratnya butuh perjuangan extra (diet dan workout) juga tidak terlihat signifikan pada size kita.
Kalo diperhatikan betul2, lemak di lengan dan pinggul saya saat bulking (74kg) sebelum ramadhan agak bergelambir.hahaha.
