Diario de kloppossa, 04 ago. 17

Tartılmayayım diyorum ama dayanamıyorumm 🙃🙃🙃🙃
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2017:
1461 kcal Grasa: 44,98g | Prot: 84,67g | Carbh: 183,82g.   Desayuno: Fındık. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Keçi Eti. Cena: Kühne Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Pirinç Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Armut, Peynirli Poğaça, İncir, İçim Fit Süt Vanilyalı. más...
2081 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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