Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 52,30g | Prot: 73,02g | Carbh: 165,90g.
Desayuno: Cynamon, Lestello Proso Ekspandowane, Owsianka. Almuerzo: Kresto Siemię Lniane, Pomidory, Turek Naturek Puszysty Śmietankowy, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Światowid Ser Edamski, Sokołów Polędwica Sopocka, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleczna Dolina Śmietana 18%, Czosnek, Pomidory, Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Szpinak, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tilapia (Ryba). Pasa Bocas / Otros: Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów), Turek Naturek Puszysty Śmietankowy, Światowid Ser Edamski, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Sokołów Polędwica Sopocka, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sokolica83
|