Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 86,41g | Carbh: 109,71g.
Desayuno: Bona Hedelmiä, Hirssipuuro. Almuerzo: kaurajuoma, whey-80. Cena: Voi, Kananmuna, X-Tra Lohkoperunat, HK Kabanossi Salami & Cheddar, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Atria Ylikypsä Saunapalvikinkku, SunSpelt Spelt-Täysjyvä Näkkileipä, Pirkka Kermajuusto, Voi. más...
|
|
1572 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|