Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 56,32g | Carbh: 199,76g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich. Cena: Beets, Beer, Broccoli, Meat Loaf, Butter. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Simple Truth Dark Chocolate Covered Raisins, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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