Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 31,00g | Prot: 38,62g | Carbh: 140,82g.
Desayuno: Yumurta. Almuerzo: Salatalık, Domatesler. Cena: Bulgur Pilavı, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), İncir, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Eti Balik Kraker. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nilperenK
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