|
Спина начало лета 2017
|
1256 kcal
|
Grasa: 52,92g | Prot: 81,70g | Carbh: 123,91g.
Desayuno: Chiaru Семена Чиа, 365 Дней Путассу Сушеная, Яблоки, Гречневая Каша с Молоком, Сушеные Семена Подсолнечника, Comella Сыр Рассольный, Льняные Семена, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Сливы, Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Салат Овощной Букет, Баклажан. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Comella Сыр Рассольный. más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
|
 Comentarios
Эх... прямая... завидую... Ладно, стройная. Вот то, что прямая, это да. Мне с моим сколиозом голую спину не пофоткаешь((
02 ago. 17 por el miembro: elenfill
|
Спасибо))) Вам, наверное сложно со сколиозом тренироваться и укреплять её..
02 ago. 17 por el miembro: tori-java
|
02 ago. 17 por el miembro: cactusj
|
кожа да кости,кушай больше
03 ago. 17 por el miembro: mrholo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tori-java
|