Diario de eurasia7, 01 ago. 17

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1065 kcal

Grasa: 42,52g | Prot: 78,10g | Carbh: 87,68g. Desayuno: Ülker Krispi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Light Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Pınar Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. más...

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Kilo vermeye karar vermemin ilk sabahı 👍🏻

01 ago. 17 por el miembro: eurasia7


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