Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 73,92g | Carbh: 216,03g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Saltine Crackers, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed). Cena: Butter, Cooked Carrots, Pea Soup, Meijer Pollock Fillets. Pasa Bocas / Otros: Fletcher's Masterpiece Dry Cured Bacon, Licorice, Dry Roasted Peanuts (with Salt). más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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