Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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868 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 36,93g | Carbh: 78,76g.
Desayuno: Ovo Frito, Café com Açúcar. Almuerzo: Pepino (com Casca), Cenouras, Aurora Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café, Frimesa Nata, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chá Verde, Maçã, Mistura de Nozes Torradas e Secas (com Amendoins, com Sal). más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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