Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 38,31g | Prot: 55,59g | Carbh: 178,53g.
Almuerzo: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Cena: Limonlu Soda, Izgara Köfte, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Beyaz Çay, Nestle Damak. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Tabata - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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