|
Luultavasti eiliset aurajuustoetanat ja pari paahtoleipäsiivua keräsivät tuota nestettä takasin, mutta oon silti tyytyväinen, ettei enempää näy.
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 73,49g | Prot: 106,76g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: Kookosmarjajäätelö. Almuerzo: kaurajuoma, whey-80. Cena: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Valio Aurajuusto, Pirkka Kermajuusto, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Sienikastike, Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, rypsiöljy, Felix Suolakurkku, Nektariinit. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|