Diario de ayten.sonmez, 30 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2017

76 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2017:

887 kcal

Grasa: 31,03g | Prot: 41,78g | Carbh: 107,89g. Desayuno: İHE Kepekli Light Ekmek. Almuerzo: Mayonez, Namet Macar Salam, İHE Kepekli Light Ekmek. Cena: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Ayten hanım Süper 👍 Tebrikler 👏👏👏👏👏

30 jul. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE

Çok iyi 👍

31 jul. 17 por el miembro: birdostunuzum


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