Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 26,39g | Prot: 59,48g | Carbh: 194,23g.
Desayuno: Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Ашан Банан, Ашан Груша Вильямс, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Almuerzo: Мёд, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Макароны Отварные, Травяной Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Cena: Травяной Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Ашан Банан, Груша, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Усиленная тренировка - 18 minutos, Ежедневные упражнения - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 34,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cosma2009
|