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Aquí, viendo la pleamar.
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2609 kcal
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Grasa: 89,32g | Prot: 150,25g | Carbh: 300,47g.
Desayuno: Huevo Cocido, Hacendado Dátiles sin Hueso, Leche (Leche Entera), Té (Infusión), IFA Eliges Copos de Avena, Melón. Almuerzo: Villena Zanahoria, Pan Blanco, Alteza Ensalada Italiana, Rústico Escalopines de Lomo Adobados. Cena: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Té Verde, Manzana, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas Verdes. más...
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3304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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