Diario de anna20.04.1994, 28 jul. 17

Стартую сегодня ! Рост 167 вес 65 !
Объёмы : 90 70 100 59(нога)
Цель: вес как получится (ориентир 57)
Объёмы ; 85 65 95 55

---

1461 kcal

Grasa: 56,21g | Prot: 107,14g | Carbh: 137,70g.   Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Грейпфрут, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Сушеная Клюква, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Баклажан, Помидоры. más...