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gold_stueck
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28 jul. 17
Diario de gold_stueck, 28 jul. 17
Perfil de gold_stueck
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Knuspriger Kabeljau mit Curryreis ubd einer Orangen-Schalottensoße! :)
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2017:
693 kcal
Grasa: 4,33g | Prot: 42,34g | Carbh: 123,76g.
Desayuno:
Ja! Naturjoghurt, Plattpfirsich, Heidelbeeren, K-Classic Kernige Haferflocken.
Almuerzo:
Currypulver, Weißes Mehl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Reis (Gekocht), Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut.
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Comentarios
Fisch einfach in der Pfanne gebraten?
28 jul. 17 por el miembro:
Cocktailnase
Ja genau 😊
28 jul. 17 por el miembro:
gold_stueck
Sieht sehr lecker aus. Bist ne richtig gute Köchin. Da macht man doch gerne Diät😋
28 jul. 17 por el miembro:
Sandy123123
Ich würde so gerne den Teller klauen... Ich glaube du folterst mich mit Absicht indem du so lecker kochst... Böse Lecker Köchin du... 😉
28 jul. 17 por el miembro:
Fagmich
Aber nicht schwappeln beim Klauen.😆
28 jul. 17 por el miembro:
näschen87
Ja das sieht sehr gut aus. Folter ist es. ;) Ich lerne auch noch drüber zu stehen. :)
29 jul. 17 por el miembro:
Angy0307
Naja Kochen ist halt meine Leidenschaft und da ich Zeit habe darf es auch mal etwas aufwendiger sein 😄
29 jul. 17 por el miembro:
gold_stueck
Das sieht wieder mal richtig lecker aus!!! Wie hast du den Fisch so knusprig gekriegt?😘
29 jul. 17 por el miembro:
B. Margot
Einfach mehliert und dann in der Pfanne mit Öl gebraten 😊 ich habe den Fisch schon reingelegt als das Öl noch nicht heiß war und auf voller Stufe bei frischem oder aufgetauten Fisch so ca 3-5 Minuten pro Seite unser war erst angetaut deswegen hat der so 10-15 Minuten gebrutzelt
29 jul. 17 por el miembro:
gold_stueck
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