Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 48,13g | Carbh: 201,66g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: New Glarus Spotted Cow Beer, Farm Rich Breaded Mushrooms. Cena: Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beer, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Chocolate Chip Cookie. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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